PROCHAINES MATINEES YOGA LE SAMEDI 10h -12h30 :
Samedi 16 sept, 14 Oct, 18 nov, 2 déc. 2023
20 janv., 10 fév., 16 mars, 27 avril, 25 mai, 15 juin 2024
Tarif 40€ (TS me contacter)
Lieu : Salle Duplex
6 av. Jean Jaurès, Issy-les-Moulineaux
M° Mairie d'Issy (ligne 12)
(
ATELIERS YOGA KUNDALINI & MEDITATION
10h - 12h30
Yoga & méditation : le stress, les émotions refoulées (colère, peur, etc...) nous éloignent de nous mêmes et des autres... Nous travaillerons avec des kryias (séries de postures ) et méditations spécifiques transmises par Yogi Bhajan pour transformer nos émotions et nous reconnecter à plus de joie, de paix, d'abondance et de guidance intérieure.
Cercle de guérison énergétique
Ra Ma Da Sa
Kriya et méditations pour le chakra du coeur, lâcher le stress & les tensions, la colère & la défensivité intérieure, pour une plus grande
conscience, présence, ouverture et connection.
Se recentrer, accèder à plus de lumière intérieure.
Pranayama (respirations), Kriyas (séries d'exercises), Relaxation,
Méditations (silencieuses ou chantées avec des mantras)
Un atelier Yoga Kundalini & Méditation "Relieving your elementary stress" / Soulager le stress :
"You have no enemy, you have no poverty, you have no disgrace. you have nothing wrong with you. It is the elementary stress that causes a zone of horror in you and you become the victim of it.. / vous n'avez pas d'ennemi, pas de pauvreté, ni de disgrâce, rien ne va mal avec vous. c'est le stress élémentaire qui cause cette zone d'horreur en vous et vous en devenez la victime
it is a corruption that God gave you the gift of life and you cannot even feel it... Life is a gift. We waste it on our own inner conflicts. We complain to the whole world and whole world complains to us , but we've got to become our own friends.
c'est une corruption que Dieu vous ai donné le cadeau de la vie et que vous ne le sentiez même pas... La Vie est un cadeau. Nous le gâchons dans nos propres conflits internes. Nous nous plaignions au monde entier et le monde entier se plaint à nous. Mais nous devons devenir nos propres amis. " Yogi Bhajan
A apporter :
une bouteille d'eau, un châle / de quoi vous tenir chaud pendant la relaxation ,
une serviette ou pareo pour mettre sur votre tapis de yoga, votre tapis de yoga.
Horaires : 10h-12h30 , tarif 40 euros
Lieu : 6 av. Jean Jaurès, M°Mairie d'Issy (ligne 12)
Inscriptions au 06 47 72 63 21 ou par email
Tarif solidaire, me contacter
NOUVEAU , un atelier Méditation en Mouvement , Présence & Lenteur par
le Mouvement Perceptif et la Danse du Sensible ,
à MAIRIE D'ISSY :
La proposition : se
connecter plus profondément à soi par le mouvement en lenteur consciente.
une invitation à se ressentir , à laisser émerger et ressentir le mouvement intérieur.
un mouvement et une danse en lenteur méditative.
se rédécouvrir , explorer ses espaces intérieurs, se remettre en mouvement ,
un nouveau rapport à soi
Bien-être , relâchement des tensions et douleurs , revenir profondément à soi , lumière intérieure, prises de conscience, accueil de ce qui est,
explorer de nouveaux espaces intérieurs et extérieurs, de nouvelles façons d'être avec soi et au monde,
Laissez-vous tenter par l'expérience .
ATELIER SPECIAL / prochaine date soon ....
Gabriel Feat, artiste, musicien et coach vocal, Chant diphonique, Didgeridoo, bols chantants, arc en bouche...
Dimanche ....................... de 10h à 17h30
Une journée Yoga & Exploration Sonore et Vocale
Atelier Yoga Kundalini , 10h -
12h30
Le matin, avec Florence Hotelet : Pranayama, Postures en mouvement, Méditation, Mantras...
Se régénérer mentalement, physiquement et émotionnellement. Réduire le stress et les émotions négatives pour plus de présence et d'ouverture à soi-même et aux autres.
Eveil vocal, Chants spontanés , 14h30 -
17h30
L'après-midi, avec Gabriel Feat : approfondir
notre écoute, explorer un nouveau territoire vocal, mieux vivre sa voix, Didgeridoo, bols chantants...
Réservations 06 47 72 63 21
Tarif : 80€ la journée ou 40€ le matin yoga 2h30 de 10h à 12h30 , 45€ l'atelier de
l'après-midi 14h30-17h30.
A Paris 15°, chez Point Gym, 211 bis rue de la Croix Nivert. M° Convention ou Porte de Versailles
Prévoir d'apporter son repas pour le midi
Yogi Bhajan a transmis de nombreuses kriyas et méditations avec toutes un impact bien précis sur le mental, le corps et les émotions :
...des kriyas émotionnellement transformatrices. La réalité n'est pas ce qu'elle apparait être mais plutôt ce que le mental en fait. Lorsque nos émotions donnent le ton et la couleur à une situation, nous croyons que c'est la réalité. Lorsque l'intensité de la peur, de la douleur, de la frustration, de la colère, de la dépression et du stress diminue, une ouverture et une expansion se font plus facilement et naturellement..
...kriyas that are emotionally transformative. Reality is not what it appears to be but rather what the mind makes out of a situation. When our emotions lend colour and flavour to a situation we believe this is reality.
When through grace, the intensity of fear, heartbreak, frustration, anger, depression and stress shift, neutrality, the divine mind and what Yogi Bhajan calls "a widening of the behaviour" come about more easely and naturally...
...kriyas for pure joy, experience, growth and bliss...
...navel kriyas, as it is a strong navel that allows the heart to blossom.