Novembre 2020 :
Les cours en ligne reprennent,
Janvier 2021, les cours en ligne continuent
Je vous propose des cours en directs en ligne, cours collectifs et cours particuliers.
via la plateforme Zoom
Prochains cours et ateliers :
Les lundis 19h-20h30
Les mardis 11h-12h
Les mercredis Matin 10h-11h30,
MERCREDI 13 janvier 2021 :
Cours du matin 10h-11h30
& Cours 19h-20h30
me contacter pour les liens zoom
Atelier 2h Dimanche 24 janvier 10h30-12h30 (sur inscription, minimum 5 personnes)
Le programme : Pranyama, travail sur le souffle, lâcher le stress et les émotions, se recentrer,
Yoga Kundalini, MANTRAS, Méditation......
me contacter par mail, florence.hotelet@hotmail.fr, pour les liens d'accès
cours collectifs et cours particuliers sur RDV via Zoom
Tarifs :
Les cours à l'unité hors abonnement sont à 15€, les ateliers du dimanche à 30€ (respectivement 25€ et 40€ habituellement en présentiel )
Pendant cette période de période de confinement, je vous propose 2 formules d'abonnement :
.abonnement cours online semaine, accès à tous les cours de la semaine (1h ou 1h30) 50€. (valable jusqu'au 30 novembre)
(minimum 3 cours proposés par semaine)
.abonnement cours online, accès à tous les cours semaine + ateliers du weekend (en novembre un atelier les 8, 15 & 29 novembre), 75€ (valable jusqu'au 30 novembre)
Paiement via l'application Lydia, ou PayPal (à venir très bientôt sur ce site),
autres, me contacter
Pour les personnes qui ont déjà une carte pour les cours en présentiels avec moi,
2 possibilités :
.vous souhaitez faire seulement 1 cours de temps en temps (au choix sur ceux proposés en semaine) => le décompte se fait sur votre carte ( un réajustement sera appliqué lorsque les cours en présentiel pourront reprendre)
.vous souhaitez bénéficier des abonnements proposés ci-dessus : cette somme sera déduite du montant que vous avez déjà régler sur votre carte.
Je souhaite que mes cours soient accessibles à ceux qui en ont besoin,
pour les personnes fragilisées par cette situation ( indépendants, etc......), n'hésitez pas à me contacter si cela est votre cas.
Cours particuliers par zoom 50€ / 1h , 65€ / 1h30 (au lieu de 80 et 110€ respectivement en présentiel)
Sur RDV au 06 47 72 63 21
Depuis ces derniers mois si particuliers, j'ai continué à pouvoir vous proposer des ateliers de Yoga Kundalini, ainsi que des cours collectifs ou particuliers via la plateforme zoom.
Vous êtes déjà un bon nombre à nous avoir rejoint et c'était un plaisir de se retrouver ainsi. Vous avez pu remarquer que la pratique et l'énergie était tout aussi efficace et puissante qu'en
présentiel.
Je tiens à préciser cela car certaines personnes hésitent encore à nous rejoindre par internet.
Un témoignage enthousiaste de Bernadette (praticienne de Watsu) :
"J'ai beaucoup apprécié ce cours et la façon dont tu le mènes. Je suis une fan.
Cela me redonne beaucoup de puissance, ça me nettoie, ça me prépare, ça me remplit, ça me calme, ça me relie, ça m'illumine. Merci" B.
"Merci pour le cours, je me sentais un peu éparpillée mentalement et ramollie à cause du manque d'activité... le cours m'a dynamisée et recentrée, cela fait beaucoup de bien." M.
"Merci, ces cours me permettent de me détendre et relâcher la tension, j'ai besoin de cet espace pour moi." C.
Retraite d'automne
Weekend Yoga & Ressourcement :
octobre 2020 (arrivée le vendredi ... au soir)
Annulé en raison du contexte
Reporté à une date ultérieure ..........
Yoga Kundalini & Méditations (silencieuses ou chantées avec Mantras)
et Danse du Sensible (Méditation en Mouvement Présence & Lenteur , Mouvement méditatif )
pour développer la pleine présence , le ressourcement intérieur dans un lieu propice au calme et à la méditation.
Le lieu : la Métairie du Moulin des Bordes, au nord de la Bourgogne, proche de Villeneuve S/Yonne (train) :
Un lieu unique en pleine nature, au coeur d'un domaine de 17 hectares de verdure.
Cheminer vers soi
"Le Kundalini Yoga est le moyen le plus rapide d'établir un lien entre le corps, le mental et l'âme" Y.B.
Voici ce qu'Amma a dit à l'occasion de la journée du yoga, Elle était alors à Santa-Fe:
"Le yoga n'est pas seulement un mouvement physique, comme aller au gymnase et faire de l'exercice. C'est plutôt une autre façon de connaître Dieu, la puissance infinie que nous sommes vraiment. Le yoga, c'est de la méditation. Tout comme la méditation, pratiquer le yoga avec conscience nous aidera à aller de plus en plus profondément dans notre propre moi intérieur. Si les exercices physiques sont comme nager à la surface de l'océan, la pratique optimale du yoga est comparable à une plongée en profondeur dans l'océan. L'expérience a une toute autre dimension. La différence est la même qu'entre un oiseau en cage et un oiseau volant dans le ciel, jouissant de l'immensité."
"Keep up, you will be kept up" "Tenez bon et vous serez soutenu" Yogi Bhajan
"Le mot "yoga" vient du mot "yoke", "assembler" ou "unir". Le yoga est l'union d'une unité de conscience individuelle avec la Conscience Infinie. " Y.B.
"Une plante ne peut vivre sans racine, votre âme est votre racine. Chaque battement de coeur est le rythme de votre âme. Sa voix est votre respiration." Yogi Bhajan
"Ma vie est-elle un flux d'énergie créatrice au service de mon âme ?"
Ma démarche peut se résumer à travers ces quelques citations, ci-dessus, et ces paroles empruntées au Dalaï-Lama :
"La pleine conscience du corps est une pratique de base. C'est la plus utile. ....
Le corps est comme un coffre au trésor.
Le trésor qu'il abrite est l'esprit.
L'occasion que nous avons de développer notre esprit (et notre conscience) est très, très précieuse. .. "
Harmoniser le corps, l'âme et l'esprit, développer notre conscience et notre intuition par le Kundalini Yoga.
Développer et approfondir la Pleine Présence du corps, du coeur et de l'esprit par la Danse du Sensible.
Les ateliers du dimanche YOGA KUNDALINI & MEDITATION
Yoga Kundalini & Méditation
Dimanches .......... 2020
10h-12h30 Paris 15 (M° Porte de Versailles/Convention)
BIEN-ETRE - SOINS INDIVIDUELS
Création Bijoux fantaisie en perles Miyuki
Florence Hotelet, 06 47 72 63 21 / florence.hotelet@hotmail.fr
Enseignante de Yoga Kundalini, affiliée à la Fédération Française de Yoga Kundalini
Reiki Master , Thérapeute en Cranio-sacré,
diplômée du CCST, London College of CranioSacral Therapy