"L'esprit devrait danser avec le corps,

l'Univers entier est votre scène,

L'âme votre chorégraphe.

Essayez de sentir que tout ce que vous êtes en train d'accomplir est la plus belle des choses,

la plus gracieuse des danses,

car vous dansez avec tout l'Univers tout entier.

N'éprouvez aucun ressentiment. Pardonnez tout.

Exprimez votre essence.

Laissez votre coeur vous guider,

libre de toute limitation, de toute répression et de toute peur.

 

Happiness is your birthright.

Le bonheur est votre droit de naissance."

Yogi Bhajan

WEEKEND YOGA  & RESSOURCEMENT

15 & 16 juin 2019 (arrivée le vendredi soir 14 juin)

Cheminer vers Soi


WEEK-END

du vendredi soir 14 juin au dimanche 16 juin 2019 :

 

STAGE RESIDENTIEL :  se retrouver, se ressourcer, lâcher le stress

 

Yoga Kundalini & Méditation

Danse du Sensible - Méditation en Mouvement

 

Lieu : La Métairie du Moulin, 89500 Les Bordes

En pleine nature, au nord de la Bourgogne, un domaine de 17 hectares de forêts et prairies

Prendre un temps pour soi, se ressourcer, se recentrer, lâcher le stress ,

un weekend pour vous , vous ressourcer , hors du quotidien ,

dans un cadre propice au calme et à la méditation

SEJOUR RESIDENTIEL YOGA & RESSOURCEMENT


Ces quelques jours seront une belle expérience pour approfondir votre pratique (ou même découvrir le yoga kundalini),  apaiser le mental et les émotions, lâcher prise, se détendre et vous ressourcer  avec les différentes pratiques du Yoga Kundalini

et de la Danse du Sensible / Méditation en Mouvement Présence & Lenteur :

Yoga Kundalini :

Le stress, les émotions négatives nous éloignent de nous-mêmes et des autres, de notre centre, de notre âme.

Nous travaillerons avec des kriyas (séries de postures en mouvements)  et méditations spécifiques transmises par Yogi Bhajan pour transformer nos émotions et nous reconnecter à plus de joie, de paix, de lumière en nous.

Se ressourcer mentalement , émotionnellement , spirituellement.

une meilleure présence à soi-même et aux autres, ...

Yoga (postures et exercices en mouvement) , Respirations - Pranayama,  Méditations silencieuses ou chantées - Mantras ,   seul pour se recentrer,  à 2 pour se relier.

 

 Méditation en mouvement Présence et Lenteur ( issu de la Danse du Sensible, Claire Laronde) :

Une pratique qui passe par le corps et le mouvement , pour nous emmener vers la pleine présence.

 

 La Danse du Sensible - Méditation en Mouvement Présence & Lenteur :

Ralentir , se connecter plus profondément à soi par le mouvement en lenteur consciente.

Une invitation à se ressentir, à laisser émerger et ressentir le mouvement intérieur.

Un mouvement et une danse en lenteur méditative.

 

Une forme de méditation par le corps, s'appuyant sur la réalisation de mouvements (guidés ou libres) exécutés dans une lenteur relâchée et une qualité d'attention qui permettent le développement de la perception du mouvement intérieur. 

 

Une proposition de voyage dansé au coeur de soi, danser votre état d'être, priviligier la présence, la lenteur, l'intériorité, la poésie de l'instant, la bienveillance, l'ouverture du coeur, la liberté, ...

 

Se redécouvrir, explorer ses espaces intérieurs, se mettre ou se remettre en mouvement, découvrir un nouveau rapport à soi et aux autres.

 

 

"Aller vers l'intérieur ........ pour aller vers l'extérieur à partir de l'intérieur."

 

Bien-être , relâchement des tensions et douleurs , revenir profondément à soi , accueil de ce qui est , bienveillance, explorer de nouveaux espaces , de nouvelles façons d'être avec soi et au monde.

Développer par ses pratiques la pleine présence .

 

 

 

Côté pratique :

 

Le lieu :  La Métairie du Moulin

10 rue du Pied d'Argent, 89500 Les Bordes

 https://www.lametairiedumoulin.com/

 

Tarifs :  Yoga 180€ pour le weekend

 

Hébergement :

Sur le lieu, à réserver lors de l'inscription :

60€ pour les 2 nuits en chambre partager

70€ pour les 2 nuits en chambre individuelle (sous réserve de disponibilité)

 

Repas végétariens du vendredi soir au dimanche midi, à régler sur place : 55€

 

A prévoir : votre tapis de yoga,  draps, taie, serviette de toilette

 

Accès :

.voiture   : 150 km au sud est de Paris, entre Sens et Joigny

En voiture: Autoroute A6, sortie Courtenay, passer par VIlleneuve sur Yonne, puis direction Les Bordes.

 

En arrivant aux Bordes à partir de Villeneuve sur Yonne, tourner à gauche à l'entrée du village direction Veron (D140), puis à environ 50m après le panneau de sortie du village, entrer pas la grande grille noire sur la droite et monter la coline jusqu'aux maisons.

 

Attention, Google itinéraire indique "Bois du Pied d'agent et non "rue du Pied d'argent"

 

 

 

 

.Trains depuis Paris (Gare de Lyon ou Paris-Bercy) jusqu'à Villeneuve sur Yonne (7km) puis transfert voiture (*) ou taxi.

 Afin de bénéficier du transfert, merci de regrouper les arrivées 

 

 (*) prévoir 5 à 10€ pour le transfert gare de Villeuneuve / Yonne - Les Bordes

 

Le vendredi soir, l'accueil se fait à partir de 19h.

 

Retour le dimanche, le départ se fait vers 18h00. Un train direct part à 18h32 de Villeuneuve sur Yonne (horaire indicatif, à vérifier)

 

 

INSCRIPTIONS :

Si nous ne nous connaissons pas encore, merci de m'appeler auparavant.

 

Inscription par mail :  florence.hotelet@hotmail.fr  ,  06 47 72 63 21

 

L'inscription est confirmée à réception d'un chèque de 80€ pour les arrhes.

Le solde est à régler au plus tard une semaine avant le début du stage.

En cas de désistement moins de 30 jours avant le début du stage, les arrhes seront conservés.

Fiche d'inscription à télécharger ci-dessous.

 

 

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Formulaire d'inscription juin 2019
Stage juin 2019 : inscription.pdf
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Stage mai 2018 à Beaumont

Rencontres avec soi-même, avec les autres, avec la nature au coeur d'un écrin de paix, ....

"Un weekend "hors du temps", qui semble avoir duré beaucoup plus..  " (Brigitte)


Stage Weekend  juin 2015 dans le Perche

"Ce feu intérieur qui nous habite encore aujourd'hui... Merci encore pour ce merveilleux stage"  Henri