"L'esprit devrait danser avec le corps,

l'Univers entier est votre scène,

L'âme votre chorégraphe.

Essayez de sentir que tout ce que vous êtes en train d'accomplir est la plus belle des choses,

la plus gracieuse des danses,

car vous dansez avec tout l'Univers tout entier.

N'éprouvez aucun ressentiment. Pardonnez tout.

Exprimez votre essence.

Laissez votre coeur vous guider,

libre de toute limitation, de toute répression et de toute peur.

 

Happiness is your birthright.

Le bonheur est votre droit de naissance."

Yogi Bhajan

WEEKEND YOGA  & RESSOURCEMENT

1er & 2 septembre 2018 (arrivée le vendredi soir 31 août)


WEEK-END

du vendredi soir 31 août au dimanche 2 sept. 2018 :

 

STAGE RESIDENTIEL :  se retrouver, se ressourcer, lâcher le stress

 

Yoga Kundalini & Méditation

Danse du Sensible - Méditation en Mouvement

 

en Bourgogne , dans la Nièvre , à 2h30 de Paris , Gare la Charité sur Loire,

Lieu-dit La Maison, Beaumont la Ferrière (58700)

Prendre un temps pour soi, se ressourcer, se recentrer, lâcher le stress ,

un weekend pour vous , vous ressourcer , hors du quotidien ,

dans un cadre propice au calme et à la méditation

SEJOUR RESIDENTIEL YOGA & RESSOURCEMENT


Ces quelques jours seront une belle expérience pour approfondir votre pratique (ou même découvrir le yoga kundalini),  apaiser le mental et les émotions, lâcher prise, se détendre et vous ressourcer  avec les différentes pratiques du Yoga Kundalini

et de la Danse du Sensible / Méditation en Mouvement Présence & Lenteur :

Yoga Kundalini :

Le stress, les émotions négatives nous éloignent de nous-mêmes et des autres, de notre centre, de notre âme.

Nous travaillerons avec des kriyas (séries de postures en mouvements)  et méditations spécifiques transmises par Yogi Bhajan pour transformer nos émotions et nous reconnecter à plus de joie, de paix, de lumière en nous.

Se ressourcer mentalement , émotionnellement , spirituellement.

une meilleure présence à soi-même et aux autres, ...

Ce stage est ouvert à tout niveau.

Yoga (postures et exercices en mouvement) , Respirations - Pranayama,  Méditations silencieuses ou chantées - Mantras ,   seul pour se recentrer, à 2 pour se relier,

 

 Méditation en mouvement Présence et Lenteur ( issu de la Danse du Sensible, Claire Laronde) :

Une pratique qui passe par le corps et le mouvement , pour nous emmener vers la pleine présence.

 

 La Danse du Sensible - Méditation en Mouvement Présence & Lenteur :

Ralentir , se connecter plus profondément à soi par le mouvement en lenteur consciente.

Une invitation à se ressentir, à laisser émerger et ressentir le mouvement intérieur.

Un mouvement et une danse en lenteur méditative.

 

Une forme de méditation par le corps, s'appuyant sur la réalisation de mouvements (guidés ou libres) exécutés dans une lenteur relâchée et une qualité d'attention qui permettent le développement de la perception du mouvement intérieur. 

 

Se redécouvrir, explorer ses espaces intérieurs, se mettre ou se remettre en mouvement, découvrir un nouveau rapport à soi et aux autres.

 

"Aller vers l'intérieur ........ pour aller vers l'extérieur à partir de l'intérieur."

 

Bien-être , relâchement des tensions et douleurs , revenir profondément à soi , accueil de ce qui est , bienveillance, explorer de nouveaux espaces , de nouvelles façons d'être avec soi et au monde.

Développer par ses pratiques la pleine présence .

 

 

 

Côté pratique :

 

Le lieu : lieu-dit La Maison , à Beaumont La Ferrière (58700) dans la Nièvre ,

 

http://la-maison-beaumont.blogspot.fr/p/plan-dacces.html

 

Pension complète du vendredi soir au dimanche.

Repas végétariens

Logement dans La Maison ,  ou dans Le Logis (à 200m dans le petit bourg)

 

Tarifs :  Yoga 180€ pour le weekend + Pension complète pour les 2 jours : de 130 à 150€ selon le type de chambre.

Pension complète & Hébergement : chambres doubles à partager (tarif 65€/pers./jour) , possibilité de chambre single (75€/pers/jour)

 

Accès :

.voiture    http://la-maison-beaumont.blogspot.fr/p/plan-dacces.html

 

.Covoiturage ou trains depuis Paris-Bercy jusqu'à La-Charité-sur-Loire puis transfert voiture (*) ou taxi.

 Afin de bénéficier du transfert, merci de regrouper les arrivées en gare de La-Charité-sur-Loire :

horaires à titre indicatif à confirmer : le vendredi soir train depuis Paris-Bercy 17h02, 18h02 , arrivées respectivement 19h10, 20h10.

 (*) prévoir 5 à 10€ pour le transfert

 

Le vendredi soir, l'accueil se fait à partir de 19h.

 

Retour le dimanche, le départ se fait vers 18h00. Un train direct part à 18h44 de La-Charité-sur-Loire , arrivée Paris 20h49 (horaire indicatif, à vérifier)

 

 

INSCRIPTIONS :

Si nous ne nous connaissons pas encore, merci de m'appeler auparavant.

 

Inscription par mail :  florence.hotelet@hotmail.fr  ,  06 47 72 63 21

 

L'inscription est confirmée à réception d'un chèque de 80€ pour les arrhes.

Le solde est à régler au plus tard une semaine avant le début du stage.

En cas de désistement moins de 30 jours avant le début du stage, les arrhes seront conservés.

Fiche d'inscription à télécharger ci-dessous.

 

 

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Rencontres avec soi-même, avec les autres, avec la nature au coeur d'un écrin de paix, ....

Un weekend "hors du temps", qui semble avoir duré beaucoup plus..  (stage weekend mai 2018)

Sur place :

les tapis de yoga de la salle n'étant pas utilisables dehors,

merci de prévoir un tapis léger pour les pratiques en extérieur (petit tapis de yoga, de gym, de camping...)


Weekend  juin 2015 dans le Perche

"Ce feu intérieur qui nous habite encore aujourd'hui... Merci encore pour ce merveilleux stage"  Henri